苹果 Fitness+ 进军健身房：推出 4 周个性化力量训练计划

苹果 Fitness+ 开放测试 Gym Strength 力量训练，可依据目标、经验、时间及器械生成四周渐进计划，并按训练频次和重量调整后续动作与负荷。功能同时覆盖健身房和居家场景，试图把课程视频扩展为持续执行与留存服务，但个性化准确度和安全指导仍待验证。

AI 点评

苹果 Fitness+ 开放测试 Gym Strength 力量训练，可依据目标、经验、时间及器械生成四周渐进计划，并按训练频次和重量调整后续动作与负荷。功能同时覆盖健身房和居家场景，试图把课程视频扩展为持续执行与留存服务，但个性化准确度和安全指导仍待验证。